Keep

荣获“App Store 2015年度精选”的健身App终于有啦！打开电视，在客厅里迎接你的健身教练吧。健康健美榜NO.1的移动健身工具登录电视端，在家都能用的健身工具，轻松拥有好身材。

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软件功能

健身中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

「Keep」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件特色

1、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

2、每日打卡，全程记录你的健身历程

3、训练动作，40+ 专业真人课程，包括「腹肌撕裂者、「人鱼线雕刻、「HIIT核心训练、「TABATA 4 分钟燃脂等，为你带来免费体验

4、多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

5、HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里

小编评价

1、喜欢视屏跟练，通过语音完全可以不用看视屏了，节奏什么的跟着视屏很有感觉（要是一开始教动作的时间能长点能细一些更好，还有单纯模仿动作要点可能还是不是很能掌握，建议把图片里标注的要点和注意事项在视频跟练中有所强调）

2、轻松拥有完美身材。加入keep，与千万减肥用户交流经验。坚持keep，你就能拥有令人羡慕的身材

3、不用去健身房也能在家里健身，各种健身视频，真人示范哦，实时监测您的健身历程，让您轻松拥有完美身材，Keep社区干货分享，全民助你来减肥

4、软件会从健身方案和饮食方案两方面来完成你的塑形计划，通过完成其中分配的运动可以让用户快速减脂塑形，无论是减肥还是健美都可以很好地完成，还有vip系统可以让用户开启尊贵会员资格解锁一对一真人教学

更新日志

8.3.40 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 数据中心可以查看 HRV（心率变异性），支持同步 Keep 手表、苹果健康、佳明以及高驰手表数据；

- 轻松跑语音升级，步频提示更易坚持、强度更合理；

- 跑鞋功能升级，可以选择跑鞋颜色和行走/跑步运动类型。