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通过多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。快来下载试试吧!热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。
1、首先打开niceday软件后,选择想要获得什么,例如改善睡眠、调节情绪等等;
2、随后你可以得到一些用户的反馈;
3、进入软件后,你可以安排自己的今日计划;
4、还可以学习快速入眠、考前失眠的视频;
5、在睡眠这里还可以记录睡眠时间、听睡眠故事等等;
6、在我的模块这里可以查看自己每天的记录。
1、冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松
2、专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去
3、通过长期的有规划的正念冥想可以让你改善身心
4、辗转反侧的夜里,跟随引导,快速放松身心
1、它里面有很多免费的的课程,还有专注计时等很好
2、整体来说无论是设计风格还是功能都是我喜欢的,能满足我的需求,唯一美中不足的一点就是闪退!时常一点开就闪退!不仅如此还发生过账户自己莫名其妙地退出了,想重新登陆却一直成功不了的情况。希望技术人员能辛苦一点修复下这些问题,让用户体验感更好一些,谢谢
更新日志
UI/UIX优化,修复bug,优化用户体验
时光账本
版本:3.0.6锁手机
版本:7.0人人水站
版本:2.29.1-release返利
版本:9.20.0大好商家版
版本:3.3.2聊遇
版本:5.0.3广汽传祺
版本:5.1.23马苗苗
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