睡眠助手2024版

自然之声

最纯净的自然之声，平静舒服的轻音乐

轻音乐之美

各种系列催眠曲及钢琴演奏带给您最唯美动听的视听享受

混音DIY搭配

各种自然之声与轻音乐自由搭配

场景构造

通过声音变化、音量调节、背景设置营造无限冥想场景

软件功能

【优质白噪音】睡眠助手托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；

【科学睡眠】

睡眠助手识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，睡眠助手提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

【呼吸调节】

睡眠助手还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

软件特色

1、提高你的睡眠质量，让你快速进入深度睡眠状态

2、一键收藏，让你随时能找到你喜欢的音乐

3、睡眠助手2024版涵盖音乐、图片、文章、视频等各类催眠手段，总有一样适合你

4、缓解紧张情绪，缓解疲惫的大脑，让你的心静下来

5、海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等

小编评价

1、很多人都会有失眠的症状，靠安眠药是非常不利于健康的选择。睡眠助手APP可以通过白噪音的播放来帮助用户进行放松解压，提高你的睡眠质量。软件里面拥有丰富的减压课程和多种白噪音资源，沉浸式的音频体验，能够有效的缓解不同环境下的压力，让你更容易进入睡眠

2、各种轻音乐陪伴我们入眠。定时关闭音乐，让我们更难安心入睡。让你摆脱焦躁的情绪。让我们的睡眠质量更好。有需要的快来下载吧

3、它可以帮助用户更好地入睡，提高睡眠质量。软件可提供白噪音、放松音乐等多种助眠声音，有效地帮助用户放松身心，减少压力和焦虑感，失眠患者快来下载试试吧