设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度,挑战成功可以分享到朋友圈
软件中的训练初级、中级、高级,适用于所有人,包括初学者和专业人士,由专业的健身教练设计,专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度
可以根据自身需要锻炼的进度来做选择,每天做完运动后会自动打卡,可以将打卡日历分享到朋友圈好友。
1、软件的操作是非常的简单,里面有很不错的锻炼场景
2、各项锻炼数据全记录,见证自己的改变,你的汗水总有收获
3、全程语音督导,无需自己记个数、组数
4、多种多样的健身方案都是非常的不错,可以去进行更好的了解和掌握
5、用户还可以在里面自由的练习,没有任何约束感
1、就可以让你在家中无需任何器械的进行锻炼,让你无需报健身房班也能强身健体,想要试试看的小伙伴快来下载吧
2、用户可以在这里找到各种好用的健身计划,通过不同的无器械计划来让您没有运动器械也能够轻松的健身,效果也是不差
小特
版本:2.11.5东方航空
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