训记

当下，工作要硬核的！生活要硬核的！话语要硬核的！当然，健身也要硬核的！

训记，是一款专业性和 针对性较强的健身软件，以为该软件的硬核，意味着该软件只钟情于猛男、硬汉，以及意志坚定之人。

训记会通过用户 的每日运动记录，单独生成一份用户独有的个人健身报告，包含用户的身体现状、健身的推荐强度、推荐的健身方式 以及健身计划。

并且会每日跟踪用户的健身习惯进行自动调整，让用户实实在在体会到要健身！就要硬核的训记！

软件功能

1、会记录你每日锻炼的步数和数据，会根据每个人的数据表做一份你自己的身体报告。

2、可以独立生成报表，你可以在上面看到自己的身体状况，同时也可以改善自己的健身方案。

3、你可以通过上面的科学分析，实时调整自己的健身习惯。

4、还有各种健身视频，你可以跟着视频做一些拉伸运动，让身体展开。

5、你也可以联系私教帮你制定一组符合你的健身计划。

6、支持离线下载视频，也可以将你觉得不错的教练视频保存下来，随时随地看。

软件特色

1、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度

2、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

3、提供丰富的健身百科知识、器材设备知识

4、记录下你的训练点滴，高度自定义化的训练方案，适合每一个专业，或者有训练基础的人

5、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件

6、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练

小编评价

1、该软件帮助用户管理记录你的各项健身运动数据，并智能的提供科学的训练方式，让你更加安全更加效率的完成每日的训练计划

2、那它到底有多硬核呢，在训记上你可以记录下自己没次的运动量和每次的举铁和一些别的运动的记录，是不是非常严谨和硬核

更新日志

+ 优化了饮食模版功能，让饮食模版更好用

+ 新增了去除某个食物的营养元素功能

- 优化了饮食记录的一些功能

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。