谈恋爱内耗梗意思详情

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谈恋爱内耗是指一个人在感情生活中自我纠结、犹豫、自责等行为下，对自我的精神资源造成的消耗,当自我精神消耗严重时,人体会处于一种疲惫状态。

最好的解决方法就是停止内耗，即分手。

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